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Petit guide pour apprendre à bien éclairer sa maison, pièce par pièce

 Petit guide pour apprendre à bien éclairer sa maison, pièce par pièce 
Petit guide pour apprendre à bien éclairer sa maison, pièce par pièce



Les ampoules fluocompactes 'lumière du jour' sont recommandées dans les pièces où la lumière a une fonction
indispensable à une activité spécifique:

L’éclairage dans la cuisine :

Les lampes fluorescentes conviennent parfaitement à l'éclairage du plan de travail, de la table de cuisson ou de l'évier.
Ces lampes fluocompactes ont l'avantage de préserver les couleurs.

L’éclairage dans le bureau:

La lumière dans un bureau est très importante. Là les lampes fluorescentes 'lumière du jour' s'imposent pour un meilleur
confort visuel, un meilleur rendu des couleurs et pour une réduction de la fatigue occulaire.
Il est indispensable d'avoir une lampe de bureau équipée de ces ampoules pour l’éclairage direct
et un lampadaire à éclairage indirect.

L’éclairage dans la salle de bain:

Là c'est une question de choix et d'ambiance.
L'ampoule 'lumière du jour' est indispensable, nous semble-t-il près du miroir pour se raser ou se maquiller.
Vous pouvez aménager cet espace hygiène-beauté de façon accueillante et lumineuse afin de bénéficier de la
lumière du jour dès le réveil ce qui permet de bien synchroniser votre horloge biologique.

L’éclairage de la chambre:

La chambre est un espace de repos et de complicité. Elle ne nécessite pas le même éclairage à tous les
moments de la journée.
Le matin, la lumière doit vous permettre de vous réveiller en douceur,
c'est pourquoi nous conseillons l'utilisation d'un simulateur d'aube sur votre table de chevet.

Le soir , une lumière fluorescente 'lumière du jour est à éviter dans la chambre,
c'est plutôt une lumière douce qui favorisera votre endormissement.

voir article sur le simulateur d'aube


Pour l'éclairage général de la chambre, des ampoules fluorescentes peuvent être utilisées soit dans
une suspension qui vous donnera une lumière descendante, soit un lampadaire ou une applique murale
qui créeront un éclairage plus indirect vers le haut .

L’éclairage dans le salon:

choisir un éclairage pour l'atmosphère, pour l’ambiance.
La diversité des sources est la règle d'or d'un éclairage réussi.
Les lampes halogènes basse tension permettent la mise en valeur des vases et des plantes tandis que
les tableaux et les objets en vitrine prennent tout leur relief, éclairés par des lampes fluorescentes.
Dans le coin télévision, un éclairage doux près de l'écran permet de reposer les yeux.
La lecture ainsi que certaines activités de précision nécessite un éclairage 'lumière du jour'
plus direct - lampe posée sur une table par exemple.

L’éclairage de la salle à manger:

Pour les repas, choisissez une lumière à la fois douce et efficace qui éclaire la table sans éblouir.

En ce qui concerne la puissance des ampoules, c'est une question de confort personnel,
certaines personnes aiment un éclairage plus fort tandis que d'autres se sentent mieux avec un éclairage plus doux.
Si l'ambiance générale actuelle de votre maison vous convient, il est fortement conseillé de remplacer toutes
les ampoules actuelles par des ampoules fluo compactes 'lumière du jour' de même puissance sachant:
 
qu'une ampoule fluo de 11 Watts équivaut à une ampoule classique de 60 Watts,
qu'une ampoule fluo de 15 Watts - - - -- de 75 Watts
qu'une ampoule fluo de 20 Watts - - - - de 100 Watts
qu'une ampoule fluo de 23 Watts - - - - de 120 Watts

Et ne pas oublier que les besoins de lumière évoluent avec l'âge de l'utilisateur