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| Luminothérapie : Infos utiles | |
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Luminothérapie : Infos utiles |
| LUMINOTHERAPIE - LES 3 CRITERES D'ACHAT | | Il existe 3 critères fondamentaux qu’il faut lister avant tout achat d’une lampe de luminotherapie.
1/ La puissance lumineuse de la lampe.
2/ Le CE Matériel Médical.
3/ La teinte de couleur, blanche ou bleue, de la lumière émise.
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| Luminotherapie : 1/ Puissance de la lampe |
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Luminotherapie - 10.000 lux
à quelle distance ? |
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Toutes les lampes de luminothérapie ont une puissance de 10.000 Lux. Mais, le plus
important est la distance à laquelle cette puissance de 10.000 Lux est atteinte.
Par ex. une lampe de luminothérapie de 10.000 lux à 10 centimètres est inefficace en
luminotherapie. Enfin, les indications des fabricants sont parfois ambigues et mensongères.
Il faut donc prêter une attention particulière à la puissance de la lampe pour savoir si votre
lampe peut avoir un effet thérapeutique ou non.
En savoir plus sur la puissance de la lampe
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| Luminotherapie - 2/ Le CE Medical |
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Luminotherapie - Importance
du CE Matériel Medical |
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Le prix des lampes de luminotherapie varie de 79€ à 400€. Pourquoi un tel écart de prix, alors que
les lampes semblent comparables ?
C’est parce qu’il existe un gouffre au niveau qualité, efficacité, sécurité, entre les lampes certifiées
CE Matériel Médical et les lampes non certifiées.
Les lampes non certifiées relèvent de l’éclairage et n’ont aucune action thérapeutique.
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| Luminothérapie - 3/ Lumière bleue, lumière blanche. |
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Luminotherapie - Lumière bleue
ou lumière blanche ? |
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Une lampe de luminotherapie peut émettre une lumière en teinte blanche ou en teinte bleue.
La lumière ''teinte bleue'' est régulièrement dénoncée dans le milieu médical comme dangereuse.
C'est pourquoi la quasi-totalité des lampes CE Matériel Médical émet une lumière en teinte blanche.
A l'inverse, les lampes non certifiées CE Médical émettent presque toutes une lumière ''teinte bleue''.
En effet, elles émanent de fabricants asiatiques d’électricité, ignorants de la recherche médicale.
En savoir plus sur la lumière bleue ou blanche
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LIVRES SUR LA LUMINOTHERAPIE | | | 
 Zoom
Luminotherapie : Le livre
de référence |
Un ensemble d'ouvrages d'information sur la luminothérapie.
Certains sont des livres 'grand public' sur la luminothérapie, notamment celui du Dr Norman Rosenthal, 'Soif de lumière', père et inventeur de la luminotherapie. Cet ouvrage remarquable et complet sur la luminotherapie répond de façon claire et précise à toutes les questions que l'on peut se poser en ce domaine. Quand faire la séance de luminothérapie, avec quel type d'appareil etc..
D'autres ouvrages sont plus particulièrement destinés aux professionnels de santé et praticiens.
Voir tous les Livres
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| LISTE DES CENTRES DU SOMMEIL | | |
De nombreux centres du sommeil utilisent la luminotherapie pour recaler les rythmes veille – sommeil.
Si vous souhaitez suivre des séances de luminothérapie en milieu hospitalier vous pourrez vous
rapprocher du centre du sommeil de votre région, qui pourra éventuellement vous orienter.
Voir la liste région par région
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