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 Qu'est ce que la luminothérapie ? 
Qu'est ce que la luminothérapie ?
Luminotherapie:
Du soleil en plein hiver !



La luminothérapie contre le 'blues de l'hiver'
 

En automne / hiver un grand nombre de personnes se sentent fatiguées, sans energie, sans motivation et le moral assez bas. Elles ressentent un 'manque de soleil'.
Cet état peut aller d'une forme de 'mal être' assez pénible, jusqu'à
la dépression sévère.

Ces symptômes sont dus à la difficulté d'adaptation de notre organisme à la saison automne - hiver, avec ses journées plus courtes, plus sombres et donc assez déprimantes.

La luminothérapie est un moyen simple, efficace, et médicalement reconnu de combattre ces symptômes.
La luminothérapie consiste à s'exposer à la forte lumière d'une lampe spéciale de luminothérapie.

Sa simplicité - le patient s'expose à une lumière intense - et l'absence d'effets secondaires constatés, justifient le très grand succès actuel de la luminothérapie.

Grâce à la luminothérapie, nous pouvons vivre pleinement chaque jour de la saison Automne/Hiver, sans entrer en hibernation une partie de l'année.


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 Qu'est ce qu'un simulateur d'aube ? 
Qu'est ce qu'un simulateur d'aube ?
Lumie 200 : le tout premier
simulateur d'aube

 


Pourquoi un simulateur d'aube ?


Le simulateur d'aube remplace les radio- réveils et les alarmes traditionnelles.

Le simulateur d'aube nous réveille par la lumière, au rythme naturel de notre organisme. Pendant des siècles, nos ancêtres ont été en effet éveillés de cette façon, par le lever du soleil.

 
Comment fonctionne le simulateur d'aube ?

Le simulateur d'aube recrée dans votre chambre à coucher un véritable lever de soleil, d'où son nom de 'simulateur' d'aube.

Si vous souhaitez vous éveiller à 7H, par exemple  : A 6H30, le simulateur d'aube commence à éclairer la chambre d’une très faible lumière orangée. Puis cette lumière prend peu à peu de l’éclat et atteint finalement, au bout de 30 minutes, sa pleine puissance.

La petite lumière orangée émise au début du 'lever de soleil, est un signal envoyé par le simulateur d'aube à notre cerveau lui indiquant :' le jour se lève, il est temps de se préparer à passer en phase active'.


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 TOUS les simulateur aube