De nombreuses méthodes de bien-être naturel ont été empruntées à la culture asiatique. Dans la foulée, les massages thérapeutiques s’imposent de plus en plus et deviennent presque incontournables pour soulager les maux du quotidien. L’un des massages les plus connus est le massage japonais. Ce dernier a fait beaucoup d’adeptes et serait très efficace. De quoi s’agit-il ? Dans quels instituts suivre cette thérapie ? Éléments de réponse dans la suite.

Comment définir le massage japonais ?

Un massage japonais est une thérapie manuelle qui a été développée au Japon. Chaque méthode de massage permet en fait d’évacuer les tensions et de faire le plein d’énergie. Mais notez qu’il n’y a pas qu’une seule pratique originaire du pays du soleil levant. Selon la classification, il y a trois types de thérapies manuelles issues de la culture nippone. Chacun d’eux requiert une connaissance minutieuse du flux vital et vise à reconnecter le corps et l’esprit.

Quels sont les types de massage japonais ?

Les trois thérapies traditionnelles répertoriées sont : le shiatsu, le anma et le massage du visage japonais kobido. Toutes ces méthodes visent à traiter les causes de différents maux en améliorant la circulation de l’énergie vitale KI. Il faut relever que ce concept est très ancré dans la culture japonaise.

Le shiatsu

C’est le massage le plus populaire dans le pays. Il est reconnu comme une médecine à part entière. Shiatsu est décomposé en « ’shi »’ qui signifie doigts et « atsu » qui signifie pression. De façon littérale, il s’agit donc de la pression des doigts.

Au premier rendez-vous, le spécialiste procède à un bilan pour s’enquérir de l’état de santé du client. Pour la suite, le spécialiste exercera des pressions sur des zones spécifiques appelées points d’acupuncture. Les pressions vont en fait stimuler ces points, dénouer les tensions et permettre une bonne circulation du fluide vital à travers les méridiens. En fait, le principe est le même qu’en acupuncture. Mais la stimulation dans ce cas se fait sans aiguille. Selon le point et l’intensité du toucher, le praticien utilise ses doigts, ses paumes et parfois ses genoux.

Selon les croyances asiatiques, le corps est traversé par une énergie vitale (KI). Cette dernière est constituée de deux forces antagonistes : le yin et le yang. Une mauvaise circulation ou un déséquilibre de ce fluide est susceptible d’entraîner de nombreux troubles et dysfonctionnements physique, mental, et émotionnel. Le rééquilibrage permet donc de relaxer, d’apaiser, de soigner et même de prévenir les maux physiques et psychiques. Elle est utile pour réduire le stress, vaincre la dépression, renforcer le système immunitaire, etc.

Le kobido

Il s’agit également d’une pratique originaire du pays du soleil levant. Mais celle-ci est plus utile en esthétique. Ce massage de visage japonais est d’ailleurs très célèbre chez les beauty addicts. Ce soin tonifiant du visage a fait beaucoup d’adeptes en raison de son grand pouvoir liftant. En effet, après ce massage facial japonais, le visage se porte mieux que jamais. Mais comment est-ce possible ?

En effet, cette méthode thérapeutique aide à tonifier en profondeur les muscles du visage et est un rituel beauté intéressant pour les peaux matures. Mais comme tous les autres soins, il permet de retrouver un certain équilibre interne et externe. Après thérapie le grain de peau est affiné, le visage retrouve son éclat, gagne en fermeté, car la production de collagène est boostée.

Le Anma

L’anma est le plus ancien des massages thérapeutiques dans la liste. C’est de lui qu’a été inspiré le shiatsu. Le anma permet aussi de restaurer la circulation du KI à travers les méridiens, cet équilibre étant indispensable au bien-être. L’anma peut se faire en position assise ou se faire en position allongée. Au cours des séances, généralement de courte durée (20 minutes), le thérapeute exerce des pressions d’intensité variées sur les points d’acupuncture. On parle de guérison naturelle.

Quels instituts pratiquent le massage japonais ?

Vous pourrez avoir votre traitement chez de nombreux praticiens. En effet, de nombreux instituts de bien-être sont spécialisés dans ces pratiques. Mais vous pourrez également vous faire masser chez un masseur-kinésithérapeute. En ce qui concerne le lifting facial, certains instituts de beauté proposent des services en la matière. Cependant, de nombreux spécialistes proposent des traitements à domicile. Toutefois, assurez-vous que ces derniers sont bien qualifiés.

Quel est le prix à payer ?

Le tarif d’une session varie en fonction du type de massage, de sa durée et de l’institut. Pour un massage liftant, vous aurez à payer entre 30 et 60 € pour une séance de 30 minutes. Par contre, un shiatsu d’une heure peut coûter en moyenne 50 €. Une session de anma assis de 20 minutes peut quant à elle coûter en moyenne 30 €. La majorité des cabinets proposent divers forfaits. Pour ces options, les tarifs sont dégressifs.

Les massages japonais sont efficaces pour favoriser la relaxation et le bien-être en général. Toutes ces thérapies permettent de se libérer des blocages et émotions négatifs enfouis. Ainsi, des séances régulières permettent un tant soit peu de se reconnecter à soi et d’avoir une meilleure qualité de vie.