Les crampes nocturnes sont des affections musculaires très redoutées pour le sentiment d’inconfort qu’elles procurent. Découvrez à travers cet article...
Inhalation sinusite : comment se soulager naturellement ?
De nos jours, la sinusite est une affection qui touche de plus en plus de personnes. Non traitée ou mal traitée, elle peut porter préjudice à la santé...
Perdre ses cheveux : robot Artas, soins naturels, comment stopper la calvitie ?
Perdre ses cheveux est un évènement qui arrive à tout le monde. La perte excessive de cheveux ou même l’arrêt de leur croissance est en réalité ce qui...
La pilule contraceptive : tout savoir sur ce moyen de contraception
La pilule contraceptive est une méthode de contraception tout comme le préservatif très efficace et très utilisé en France. Elle a pour rôle de repous...
Acupuncture pour maigrir : est-ce vraiment efficace ?
Encore appelée acuponcture, l’acupuncture est un ensemble de pratiques thérapeutiques issues de la médecine traditionnelle chinoise. Par l’acupuncture...
Remontée acides : comment vous soulager ?
Du point de vue physiologique, l’estomac sécrète un suc facilitant la digestion. Cette substance par son caractère acide provoque une acidité de l’est...
Jambes gonflées : quelles sont les causes et les solutions ?
Les jambes gonflées indiquent généralement un problème circulatoire. En plus d’être inesthétique, le gonflement des jambes peut être accompagné de dou...
Taux d'alcoolémie : comment le calculer ?
Dans notre quotidien, il est très fréquent de constater que plus d’un individu consomme de l’alcool en quantité et en qualité. Loin des risques de tro...
Comment soigner une angine ?
Très répandue, l’angine est une pathologie qui crée un inconfort total chez celui qui en souffre. De causes souvent banales, elle peut s’avérer grave ...
Comment s'endormir paisiblement ?
Le sommeil est l’un des besoins fondamentaux de l’organisme. L’altération de sa qualité peut être fatale sur le plan émotionnel et corporel. Découvrez...
Douleur aux oreilles : comment les éviter ?
Une douleur à l’oreille peut être le symptôme de plusieurs pathologies, dont les otites. Habituellement observée chez les enfants, et parfois chez les...
Régime hypocalorique : est-ce efficace ?
Le souci de pallier les problèmes pondéraux par excès a entraîné la conception d’un type de régime particulier. Il s’agit du régime hypocalorique haut...
Transpiration : comment éviter les problèmes de sudation ?
La transpiration est un phénomène naturel commun à tous les êtres humains. Sa quantité varie d’un individu à un autre et peut parfois s’avérer excessi...
Pointe au coeur : qu'est-ce que cela signifie ?
Ressentir une pointe au cœur peut être dû à de nombreux facteurs de risques qu’il convient de vérifier le plus rapidement possible. Mais avant, qu’est...
Bienfaits de la banane : les découvrir
La banane reste un fruit exotique assez consommé à travers le monde. Elle sert à composer des menus très gourmands et parfois entre dans la conception...
Régime anticellulite : est-ce efficace ?
La cellulite est un problème esthétique redouté par la gent féminine. Son apparition et sa prise en charge étant de plus en plus liées à l’alimentatio...
Problèmes de santé : quels sont les maux les plus fréquents ?
La santé est un enjeu majeur dans notre société. Avec l’avancée de la médecine, il est possible de traiter aujourd’hui un grand nombre de maladies. Vo...
Perte de poids : la piscine est votre meilleure amie
La natation est un sport réputé pour être complet. Si vous souhaitez perdre du poids, vous devrez essayer de vous rendre à la piscine pendant quelque ...
Homéopathie sommeil : vers quel traitement naturel se tourner ?
Inventée au cours du 18e siècle, l’homéopathie est une médecine alternative qui a fait ses preuves au cours des siècles. Si vous avez des troubles du ...
Huile de lavande : quels sont ses bienfaits ?
L’huile de lavande est un extrait des sommités fleuries de la lavande officinale. Cette substance est pleine de vertus d’où l’importance de son utilis...
Le jeûne : des avantages nombreux pour votre santé !
Il n’est pas aussi facile pour tous de pratiquer le jeûne qui consiste à se priver de nourriture ou réduire la quantité d’alimentation. Le jeûne inter...
Dépression nerveuse : quels sont les signes ? Comment l'éviter ?
Nombreux sont ceux qui souffrent de la dépression nerveuse qui n’est rien d’autre qu’une fatigue psychologique. Il existe des signes permettant d’iden...
Surmonter une crise d'angoisse rapidement
Une crise de panique, ça peut arriver à tout le monde. Mais quand cela devient intense, les conséquences sont souvent irréversibles. De nombreuses per...
Combattre l'anxiété sociale
Affronter la foule reste aujourd’hui encore un défi pour les personnes souffrantes de l’anxiété sociale. Troisième maladie mentale au monde, l’anxiété...
Soigner ses troubles obsessionnels compulsifs
Classés comme étant les troubles anxieux les plus dangereux, les Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) touchent environ 2 % de la population. Cette ...
Tout savoir sur la thérapie Gestalt ?
Inventée par Fritz Perls, psychiatre et psychothérapeute et son épouse Laura, psychologue, la gestalt-thérapie relève du domaine de la psychologie. Le...
Activités à faire à la maison pendant le confinement
Pendant des semaines, l’épidémie du coronavirus est au cœur de l’actualité et tous les médias ne font que parler d’elle. Après maintes réflexions, les...
Comment se désintoxiquer du sucre ?
Le sucre est un élément indispensable à la croissance, au développement de l’organisme ainsi qu’à son équilibre. Le manque de sucre peut entraîner l’h...
Ganglions dans le cou : faut-il s'inquiéter ?
Il arrive que suite à un état fébrile, on remarque l’apparition de ganglion au niveau du cou. Cela peut être le symptôme d’une infection qui met à l’é...
Soulager les symptômes associés à une discopathie
On serait surpris du nombre de maux qui trouvent leur origine au niveau de la colonne vertébrale. Un petit déséquilibre dans cette architecture et c’e...
Surefficience mentale : comment vivre avec ?
D’une manière générale, une personne atteinte de surefficience mentale est une personne qu’on qualifie de surdouée. Les personnes surdouées ne sont pa...
Régime ig : comment fonctionne-t-il ?
Un nouveau type de régime alimentaire a vu le jour, grâce aux recherches. Ce régime est nommé IG pour dire index glycémie. Il permet de réduire le poi...
Poudre de shikakai : comment l'utiliser ?
Actuellement, il existe tant de produits destinés à traiter et à entretenir les cheveux. Toutefois, les produits naturels connaissent un succès beauco...
Bas de contention : quand faut-il les utiliser ?
Toute personne souffrant de varices depuis longtemps connaît la joie de mettre et de porter des bas de compression. Vos jambes se sentent bien une foi...
Dépistage MST : comment faire ?
Le dépistage des IST ou des MST est aujourd’hui le sujet qui unit les jeunes aux docteurs. Cet univers a très vite fait de s’élargir aux adolescents e...
Addiction au sucre : comment se soigner ?
Le concept de dépendance au sucre est une problématique majeure qui a toujours été d’actualité. Elle se matérialise par la difficulté pour une personn...
Qualité du sommeil : pourquoi c'est important de bien dormir ?
En plus d’être apaisant pour l’esprit, dormir a aussi des effets très positifs pour le corps. Cela prouve que si on rencontre des problèmes de sommeil...
Charbon végétal : est-ce une bonne idée pour les dents ?
Les dents sont les plus exposées aux microbes et aux bactéries grâce aux aliments que nous consommons au quotidien. Pour éviter de les abîmer et de le...
Sur quel critère choisir sa sage-femme
La plupart d'entre nous savent comment choisir correctement un gynécologue obstétricien, mais très peu sont conscients des nombreux facteurs à considé...
Que faire contre le ventre ballonné ?
C’est en réalité un symptôme peu grave, mais méritant d’être considéré comme une pathologie à part entière du fait qu’il est souvent douloureux, et qu...
Décontractant musculaire naturel pour un torticolis
Maladie très fréquente et bénigne, le torticolis est relatif à la contracture de certains muscles se trouvant au niveau du cou. Généralement, il entra...
Epine calcanéenne : traitement pour soulager la douleur
Inconfortable, douloureuse, et souvent sources de complexes, l’épine calcanéenne touche aujourd’hui la majorité des personnes de 40 à 60 ans. Il s’agi...
Se soigner en utilisant une lampe de chromothérapie
Aujourd'hui, alors que la médecine traditionnelle est plus avancée que jamais et que les médicaments pour lutter contre tous types de maladie sont trè...
Comment choisir son ostéopathe
L’ostéopathie devient une des approches thérapeutiques qui prennent sérieusement au défi les solutions médicales classiques. Mais sachant qu’il s’agit...
Test de compléments alimentaires pour lutter contre la fatigue
Les vacances avancent à grands pas et la fatigue se fait de plus en plus ressentir. Entre la charge de travail quotidienne, le rythme de sommeil, le m...
Quels sont les risques sanitaires liés aux jouets
À apparence ludique et agréable, certains jouets renferment des poisons invisibles : phtalate, perturbateur hormonal, formaldéhyde, etc. Selon une étu...
Migraines et migraines
La migraine ou migraine est une maladie neurologique chronique de cause inconnue qui se manifeste par des attaques répétées ou de...
Mieux gérer sa vie après l'arrivée de son enfant
Pour la femme, mettre au monde un enfant est le comble du bonheur. Certes, c’est aussi l’arrivée d’un nouveau membre dans la ...
Le beurre de cacao : de multiples bienfaits pour votre peau
La peau, cet organe fragile La peau est un véritable livre ouvert sur l'état de santé de notre organisme. Elle reflète même une partie de notre psych...
Soulager mal de dos, comment bien faire ?
Le mal de dos est un problème de santé le plus courant chez l’homme. Effectivement, ils toucheront seulement les personnes âgées, mais également les a...
Comment arrêter de tousser ? Tous les trucs et astuces.
La toux, un fléau pour le quotidien Vous le savez certainement, mais la toux peut être difficile à supporter. La gorge est souvent irritée et provoqu...
Symptôme manque de fer, quelles sont les solutions pour y remédier ?
Plusieurs symptômes peuvent aider à identifier un manque de fer. La fatigue excessive et la chute des cheveux sont quelques signes annonciateurs d’une...
Fenugrec pour grossir, pourquoi s'en servir ?
Le fenugrec pour prendre des formes Depuis la nuit des temps le fenugrec est utilisé sous différentes formes pour différents usages. Il entrait dans ...
Luminothérapie, quels sont les bienfaits de la lumière bleue ?
Vous avez très certainement entendu parler de la lumière bleue et de la polémique qu'elle génère autour d'elle. En effet, si la lumière bleue s'avère ...
Ventre ballonné et douloureux, que faire ?
Depuis quelque temps, vous vous sentez lourd ? Votre ventre ballonné et dur est de plus en plus difficile à supporter ? Dans ce cas, il est indispensa...
Comment décoincer le nerf sciatique ?
Il y a certains phénomènes qui sont largement moins agréables que d'autres. C'est le cas lorsque, par exemple, on se coince le nerf sciatique. La doul...
Le bien-être grâce aux produits naturels et bio
Il y a eu quelques années encore année, pour leur santé et bien-être, la plupart des gens se reposaient souvent sur les pro...
Les semelles orthopédiques, le remède à de nombreux problèmes de santé
Même si ce nom, semelles orthopédiques, peut sembler barbare, il est fort probable que vous le connaissiez déjà. En effet, il s’agit d’un outil qui pe...